お知らせ

受講した講座「ゴルフコンディショニング」「股関節の使い方」「マラソン筋を使い健康寿命を延ばす」「評価・改善コレクティブエクササイズ」

  1. 「ゴルフコンディショニング」
    ※下肢の安定、回旋動作、コントロール力
  2. 股関節の使い方」
  3. 「マラソン筋を使い健康寿命を延ばす」
  4. 「評価・改善コレクティブエクササイズ」

最新情報

Youtubeにて動画を公開いたしました

受講した講座「50代～の身体に必要な運動プログラム」

受講した講座「大石力塾」「股関節の可動域アップ」「スクワットバリエーション」
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