お知らせ

トレーナー Keiの活動の軌跡です。

トレーナー Keiの活動の軌跡です。

Youtubeにて動画を公開いたしました

受講した講座「50代～の身体に必要な運動プログラム」

受講した講座「大石力塾」「股関節の可動域アップ」「スクワットバリエーション」

受講した講座「腸活について」「身体の歪み改善コンディショニング・エクササイズ」「ランニングフォームを科学的に考える」「マラソン　トレーニング編」

受講した講座「Scapula5」「コンプレッションストレッチ」「ゴルフコンディショニング」

受講した講座「パフォーマンスアップの為のプログラミング」「体幹エクササイズバリエーション」「ゴルフコンディショニング」

2025年1月イベント「フレキシビリティ」のご案内

受講した講座「ゴルフコンディショニング」「股関節の使い方」「マラソン筋を使い健康寿命を延ばす」「評価・改善コレクティブエクササイズ」

受講した講座「ゴルフコンディショニング」股関節（同則）HIP〜体幹」「評価・改善コレクティブエクササイズ」

受講した講座「ゴルフコンディショニング」「基本動作とパフォーマンスピラミッドとペリオダイゼーション（プログラム）」「ボリュームを上げる４つの基礎パターン」「複合連動動作の分析力、足りないものの目指し方」

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