2023. 1月 受講した講座

下記講座を受講し知識をUPいたしました。
■JHCA「スポーツ動作に対するエクササイズとトレーニング」ダイナミックアクティブエクササイズ
■JHCA「ダイナミックストレッチとボディウエイトエクササイズ」
■JHCA「自律神経の一つ呼吸中枢系:交感神経と副交感神経のバランスを整え身体を機能させる」
■JHCA「安田徒手医学:股関節:体幹 殿筋群の滑走と大転子の運動パターン」

最新情報

Youtubeにて動画を公開いたしました

受講した講座「50代~の身体に必要な運動プログラム」

受講した講座「大石力塾」「股関節の可動域アップ」「スクワットバリエーション」

PAGE TOP