2023. 2月 受講した講座

下記講座を受講し知識をUPいたしました。
■JHCA「バランスボールを利用した姿勢改善」
■JHCA「足関節+骨盤+内臓」
■JHCA「ムーブメントコンディショニング理論」
■JHCA「安田徒手医学:股関節:膝」

最新情報

Youtubeにて動画を公開いたしました

受講した講座「50代~の身体に必要な運動プログラム」

受講した講座「大石力塾」「股関節の可動域アップ」「スクワットバリエーション」

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