- 「腸活について」
※腸内環境をととのえる運動・食事・生活習慣。
機能改善、ダイエットにも効果的です！ - 「身体の歪み改善コンディショニング・エクササイズ」
※痛みの予防改善。トレーニング効果を引き出します！ - 「ランニングフォームを科学的に考える」
※正しいフォームとは？正しい関節角度、正しい筋肉を使う事で
ランニングを長く楽しむ！有酸素の効果を効率的に発揮する！ - 「マラソン トレーニング編」
※目標達成に向けたトレーニング法
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