お知らせ

受講した講座「Scapula5」「コンプレッションストレッチ」「ゴルフコンディショニング」

  1. 「Scapula5」
    ※上半身全般コンディショニング、パフォーマンスアップ法
    首肩コリ、肩の痛み改善
  2. 「コンプレッションストレッチ」
    ※本来持っている体の機能を回復させるテクニック
    ひざ痛・腰痛・股関節痛の改善。パフォーマンスアップ
  3. 「ゴルフコンディショニング」
    ※肩回り可動域アップ

最新情報

Youtubeにて動画を公開いたしました

受講した講座「50代～の身体に必要な運動プログラム」

受講した講座「大石力塾」「股関節の可動域アップ」「スクワットバリエーション」
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