お知らせ

「ゴルフコンディショニング」「肩関節屈曲制限」「円背・猫背予防・改善」

  1. 「ゴルフコンディショニング」
    ※足関節と胸郭の合わせ方・体重のかけ方
  2. 「肩関節屈曲制限」
    ※肩甲骨・上腕骨・体感の複合機能（肩関節のつまりを感じる方、オススメです）
  3. 「円背・猫背予防・改善」
    ※肩の動き・位置が正しくなることで、背中が伸ばしやすくなります。

最新情報

Youtubeにて動画を公開いたしました

受講した講座「50代～の身体に必要な運動プログラム」

受講した講座「大石力塾」「股関節の可動域アップ」「スクワットバリエーション」
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